바른성장 생활 수칙

바른성장 5 계명

하하스마일 바른성장과 함께하는 건강찾기

소아청소년의 올바른 성장에 대한 인식을 높이고 건강증진에 기여하기 위해 대한소아내분비학회가 마련했습니다

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대한소아내분비학회가 제안하는 바른 성장을 위한 5 계명

우리 아이의 바른성장 소아내 분비 전문의가 함께 합니다

  • 01

    하루 8시간 이상 푹 자기

    하루 8시간 이상 푹 자기
  • 02

    하루 30분 이상 운동하기

    하루 30분 이상 운동하기
  • 03

    스마트폰, 컴퓨터, TV 사용 줄이기

    스마트폰, 컴퓨터, TV 사용 줄이기
  • 04

    일조량은 충분히, 하루 30분 이상 햇볕 쬐기

    일조량은 충분히, 하루 30분 이상 햇볕 쬐기
  • 05

    건강한 식단, 하루 세 끼 꼭 먹기

    건강한 식단, 하루 세 끼 꼭 먹기